op het zenuwstelsel, waardoor gevoelens van woede en vijandigheid afnemen.
Bovendien versterkt het delen van deze wandeling met een metgezel de sociale banden en verbetert het het welzijn, vooral in combinatie met natuurlijk zonlicht. Wandelen is bovendien zeer nuttig bij het voorkomen van seizoensgebonden aandoeningen zoals winterdepressie.
Wandelen helpt om af te vallen en je creativiteit te vergroten.
Wandelen heeft ook een positieve invloed op je creativiteit. Als je vastloopt of op zoek bent naar oplossingen voor complexe problemen, kan een simpele wandeling je geest openen. Onderzoek gepubliceerd in het
