thee, kurkuma… antioxidanten zijn je beste bondgenoten. – Beweeg elke dag: wandelen, zwemmen, yoga of krachttraining – het belangrijkste is om niet stil te zitten. – Slaap voldoende:Zeven tot acht uur slaap per nacht blijft de ideale norm voor echt herstel. – Regelmatige controles: gezondheidschecks maken vroege opsporing mogelijk voordat er problemen ontstaan.
Let op: dit onderzoek naar bloedgroepen en veroudering bevindt zich nog in een vroeg stadium. Er bestaat geen “wonderbloed”, maar deze ontdekkingen bieden veelbelovende perspectieven voor de preventieve geneeskunde van de toekomst.
Ongeacht je bloedgroep, het ware geheim van vitaliteit
