meer dan 80 cm en bij mannen meer dan 94 cm bedraagt, is er een verhoogd risico op verhoogde triglyceridenwaarden, wat kan leiden tot cardiovasculaire risico’s”, legt Elise Molina uit, voedingsdeskundige bij het Rouen Sports Health Center, gespecialiseerd in voedingsbalans, sportvoeding en cryolipolysebehandelingen. Het is daarom cruciaal om actie te ondernemen om er vanaf te komen. Gelukkig zijn er verschillende effectieve methoden om buikvet te verliezen.
Welke sporten zijn het beste om buikvet te verliezen?
Lichaamsbeweging is natuurlijk essentieel als je buikvet wilt kwijtraken. Maar het kan soms
lastig zijn
