voedings- en gezondheidsadviezen, biedt u duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde antwoorden. U ontdekt hoe u uw persoonlijke ideale gewicht kunt bepalen, de beperkingen van gestandaardiseerde indicatoren kunt begrijpen en duurzame leefstijlgewoonten kunt aanleren voor uw algehele welzijn.
Ideaal gewicht: een alomvattende visie op gezondheid –
medische definitie en holistische benadering.
Het ideale gewicht gaat veel verder dan het getal op de weegschaal. Het vertegenwoordigt het lichaamsgewicht waarbij u zich zowel fysiek als psychisch echt voldaan voelt. Bij dit optimale gewicht functioneert uw lichaam harmonieus, blijft uw cardiovasculaire gezondheid behouden en profiteert u
