opname van deze medicijnen tegen zenuwpijn en epileptische aanvallen kan verminderd zijn wanneer ze tegelijk met magnesiumsupplementen worden ingenomen.
Het is een gangbare strategie om de doses met een paar uur tussenpoos toe te dienen.
🔬 Andere supplementen die de magnesiumopname kunnen belemmeren
Hoge doses van bepaalde mineralen kunnen interacties met magnesium veroorzaken op het absorptieniveau:
Ontdek meer
Wetenschap
Theeën
3 Theeën
Zink : Een zeer hoge zinkinname kan de magnesiumopname verminderen.
Calcium : Magnesium en calcium delen dezelfde absorptieroutes; extreem hoge doses van beide kunnen de opname van de ander verstoren.
IJzer :
