Verwijder één ding uit uw huis en u zult langer leven: 92-jarige cardioloog vertelt over gezondheid en het hart.

je hoeft niet overal mee akkoord te gaan.

Veel mensen nemen voortdurend verantwoordelijkheden op zich omdat ze anderen niet willen teleurstellen.
Maar voortdurend je eigen grenzen overschrijden kan uiteindelijk vermoeiend

worden.

Een vriendelijk maar duidelijk “nee” kan daarom soms gezonder zijn dan iets doen waar je eigenlijk geen tijd, energie of behoefte aan hebt.

Grenzen stellen is niet hetzelfde als egoïstisch zijn.

Zoek betekenis in plaats van perfectie
Misschien is dit wel de belangrijkste boodschap van het hele verhaal.

Een perfect leven bestaat niet. Iedereen krijgt te maken met teleurstellingen,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *