lijnzaad in yoghurt.
Yoghurtrecepten.
Gezonde kooklessen
1e maand: aanpassing
Verlies van 1 tot 2 kg zonder frustraties.
Minder opgeblazen gevoel, gemakkelijkere spijsvertering. Voorzieningen
De trek in zoetigheid verdwijnt na een week.
3e maand: metabolisme herstart.
Zichtbaar plattere buik.
Verbeterde huid, minder vochtretentie.
Meer energie bij het ontwaken.
6e maand: blijvend resultaat:
5 tot 7 kg minder.
Broekmaat verkleind.
Minder gewrichtspijn, beter humeur.
12e maand: volledige transformatie,
Lees verder op de volgende pagina
10 kg lichter. Lijnzaad
Geen jojo-effect.
Een nieuwe relatie met eten, minderafhankelijkheid van suiker.
Extra gezondheidsvoordelen
Uitleg van
