7 smoothies voor een prachtig figuur: een wekelijks havermout-smoothieprogramma, perfect voor een model

3. Zijn deze smoothies goed om af te vallen?
   Ja, mits je de porties in de gaten houdt en ze niet te zoet maakt met te veel honing of dadels.

4. Kunnen we ze vóór de training drinken?
   Absoluut! Ze geven energie en zijn makkelijk te verteren, vooral de banaan-noten- of cacaovarianten.

Samenvatting:
Het wekelijkse havermoutsmoothieprogrammais niet zomaar een modetrend;